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<title>Are You Satisfied ?</title>
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<description>それで満足ですか？
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 <title>Are You Satisfied ?</title>
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<title>茨城空港が開港</title>
<link>http://are-you-satisfied.net/archives/1300161.html</link>
<description>いよいよ茨城空港が開港しますね。

最近、民主党政権の無駄削減やJALの倒産もあっていろいろ話題になる地方空港。

本当に正しい需要予測がされてるか疑問ですね。

政治、土建業など様々な利権が絡み合った象徴が地方空港とも言えますね。

いよいよ開港する茨城空...</description>
<dc:creator>be_satisfied</dc:creator>
<dc:date>2010-03-11T00:45:24+09:00</dc:date>
<dc:subject>雑記</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[いよいよ茨城空港が開港しますね。<br>
<br>
最近、民主党政権の無駄削減やJALの倒産もあっていろいろ話題になる地方空港。<br>
<br>
本当に正しい需要予測がされてるか疑問ですね。<br>
<br>
政治、土建業など様々な利権が絡み合った象徴が地方空港とも言えますね。<br>
<br>
いよいよ開港する茨城空港も近くの主要駅である水戸駅からバスで１時間と、決してアクセスが良いとは言えないようです。<br>
<br>
利用する人いるのでしょうか・・・<br>
<br>
ただでさえ茨城県は人口が多くありません。<br>
<br>
よほど立地条件や、サービス、路線条件が良くなければ黒字経営は難しいのではないでしょうか。
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<title>竹酢液と花粉症</title>
<link>http://are-you-satisfied.net/archives/1300114.html</link>
<description>　竹酢液(ちくさくえき)は、木酢液の類型のひとつで、およそ３００種類以上の有効成分が含まれている竹の天然エキスです。マダケやモウソウダケを炭化炉で蒸し焼きにして、炭化するときに出る煙を冷却し液化させ収集したもので、主成分が酢酸であるため竹酢液と呼ばれていま...</description>
<dc:creator>be_satisfied</dc:creator>
<dc:date>2010-03-11T00:06:55+09:00</dc:date>
<dc:subject>料理</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　竹酢液(ちくさくえき)は、木酢液の類型のひとつで、およそ３００種類以上の有効成分が含まれている竹の天然エキスです。マダケやモウソウダケを炭化炉で蒸し焼きにして、炭化するときに出る煙を冷却し液化させ収集したもので、主成分が酢酸であるため竹酢液と呼ばれています。<br>
<br>
　この竹酢液が花粉症の症状を軽減するといわれています。花粉症はヒスタミンが炎症を起こすアレルギー症状です。竹酢液には抗ヒスタミンと同じ成分が多く含まれているので、ヒスタミンを働かない状態にするのです。<br>
<br>
　抗ヒスタミン剤なども市販されていますが、竹酢液は天然成分なので、品質の確かなものを正しい方法で使用すると、薬と違い副作用の心配が全くないのです。<br>
<br>
　花粉症対策としての使い方は、竹酢液を稀釈して鼻にスプレーする。マスクの内側にそのままか、匂いが気になる人は少し薄めた液をスプレーして使う。稀釈した竹酢液で鼻うがいをする。竹酢液を入れたお風呂に入るなどです。<br>
<br>
　この竹酢液を入れたお風呂は、花粉症対策の他にも、遠赤外線効果で身体がよく温まり、血行促進や冷え症に効能があります。さらには、除菌効果で浴槽に湯垢がつきにくくなります。<br>
<br>
　痛んだ髪をサラサラにしたり、肌をすべすべにしますし、花粉症と同じでヒスタミンによるアレルギーが原因のアトピー性皮膚炎にも効果があるといわれています。ステロイド治療で治らなかった人が、症状が軽くなったり完治したという例もあるということです。<br>
<br>
いずれにしても花粉症対策として利用する竹酢液は、直接粘膜に作用するので、蒸留精製した質のよいものを選ぶといいようです。<br>
<br>
　しかし、竹酢液の花粉症やアトピー性皮膚炎対策の効果や効能については、科学的に検証されていない点もあり、人によっては体質などにより効果が出ないこともあるようです。<br>
<br>
　花粉症対策以外にも竹酢液の成分はフェノールやクレゾールを豊富に含んでいるので、殺菌消毒効果があり雑菌の繁殖を抑えます。まな板に薄めた竹酢液をスプレーして使うと除菌効果があります。大腸菌やサルモネア菌にも殺菌効果がありますし、カビにも効力があるので水虫の治療にも効果が認められているようです。農薬とは違い人体に無害なので、植物などに散布して害虫駆除にも使え、土中の有用微生物の活動をしやすくさせるため土壌改良にも効果があります。<br>
<br>
　また、トイレなどの臭いのもとを中和させたり、悪臭を科学的に変化させる消臭効果など、さまざまな効果がありますが、先ほども言った通り竹酢液は天然成分なので安心して使えるというところがいいですね。
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<item rdf:about="http://are-you-satisfied.net/archives/1299366.html">
<title>名古屋グランパス２０１０</title>
<link>http://are-you-satisfied.net/archives/1299366.html</link>
<description>いよいよＪリーグが開幕しましたね

今年の名古屋グランパスエイトは期待できそうですね

特に金崎夢生が大期待です

岐阜とのプレマッチとガンバとの第１戦テレビで見ましたが、いい動きしてましたね

若さもあってキレがありますね

今後も期待大です

ダニルソンはどうで...</description>
<dc:creator>be_satisfied</dc:creator>
<dc:date>2010-03-10T12:50:21+09:00</dc:date>
<dc:subject>名古屋グランパスエイト</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[いよいよＪリーグが開幕しましたね<br>
<br>
今年の名古屋グランパスエイトは期待できそうですね<br>
<br>
特に金崎夢生が大期待です<br>
<br>
岐阜とのプレマッチとガンバとの第１戦テレビで見ましたが、いい動きしてましたね<br>
<br>
若さもあってキレがありますね<br>
<br>
今後も期待大です<br>
<br>
ダニルソンはどうでしょうね？<br />
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<item rdf:about="http://are-you-satisfied.net/archives/1298697.html">
<title>椿油</title>
<link>http://are-you-satisfied.net/archives/1298697.html</link>
<description>　椿油はヤブツバキの種子からとれる不乾性の植物性油脂で、伊豆諸島や九州南部が主産地の日本の特産油です。椿油の作り方は今でも手間ひまをかけて丁寧に行われています。花が咲き終わり、成熟した赤茶色の実をひとつひとつ人の手で収穫し、地面に広げて天日干しにします。...</description>
<dc:creator>be_satisfied</dc:creator>
<dc:date>2010-03-09T23:10:38+09:00</dc:date>
<dc:subject>健康</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　椿油はヤブツバキの種子からとれる不乾性の植物性油脂で、伊豆諸島や九州南部が主産地の日本の特産油です。椿油の作り方は今でも手間ひまをかけて丁寧に行われています。花が咲き終わり、成熟した赤茶色の実をひとつひとつ人の手で収穫し、地面に広げて天日干しにします。乾燥すると実が割れ、その中から取り出した種子をさらに天日干しをして細かく砕き、圧搾して油を搾りだし、不純物を取り除くために精製して出来上がりです。<br>
<br>
　椿油は昔から頭髪用油としてその名が知れ渡っていますが、最近では椿油の優れた成分が注目を集めてスキンケアや食用などと用途が広がっています。椿油の主要成分は８０～９０％がオレイン酸という脂肪酸です。オレイン酸は最も酸化しにくい脂肪酸で、乾燥も蒸発もしない不乾性油の一種で、健康や美容に良いという今もっとも注目されている脂肪酸です。人の皮脂は、このオレイン酸を最も多く含んでいるので、椿油でスキンケアをすると肌に弾力を与え、肌を整え滑らかにしてくれます。<br>
<br>
　皮脂につまった老廃物などを溶かすのでニキビを予防してくれたり、紫外線をカットする働きもあり、シミやソバカス予防やアトピーにも良いそうです。また、ひげそりあとのアフターシェイビングオイルとして使ったり、血行を良くして皮膚や筋肉をしなやかにするのでオイルマッサージとしての使い方もあります。<br>
<br>
　歌舞伎役者が化粧のノリをよくするためにドーランの下地に椿油を使っているそうですね。ヘアケアや髪の手入れには、頭皮に栄養を与えて新陳代謝を高めるのでフケやかゆみ、白髪を防ぎ、髪にしっとりと潤いを与え、ドライヤーの熱をカットして髪を保護してくれます。<br>
<br>
　食用としては、揚げ物や炒め物など高温処理する料理に適していて、椿油で揚げたてんぷらはカラッと揚がり、他の植物油と比べて長時間その状態を保っているそうです。生のままドレッシングオイルとしても使えますし、高温多湿等の条件下であっても酸化するなどの変質がなく、血液中の悪玉コレステロールを減少させる働きがあるなど、とても優れた油なのです。<br>
<br>
　スキンケアや食用以外にも、刃物の錆止めとしてや、木製家具などの手入れ、硬くなったグローブに刷り込むと柔らかくなり、木材の乾燥によるひび割れ防止などの使い方もあります。<br>
<br>
　また椿油は摩擦熱に強い油なので潤滑油にも最適ですし、油かすは肥料としても使われるそうです。このように椿油は人だけではなく、いろいろな物や用途で使われているのですね。
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<item rdf:about="http://are-you-satisfied.net/archives/1297456.html">
<title>ビール酵母の効能・効果・副作用</title>
<link>http://are-you-satisfied.net/archives/1297456.html</link>
<description>　麦芽を煮てつくった麦汁を発酵させてつくるものがビールです。ビールの製造には、酵母というものが欠かせません。食物を発酵させて身体に役立つものを作り出してくれるものが酵母ですが、麦汁にこの酵母を入れ発酵させるとアルコールと炭酸ガスが生まれビールとなります。...</description>
<dc:creator>be_satisfied</dc:creator>
<dc:date>2010-03-09T00:26:53+09:00</dc:date>
<dc:subject>料理</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　麦芽を煮てつくった麦汁を発酵させてつくるものがビールです。ビールの製造には、酵母というものが欠かせません。食物を発酵させて身体に役立つものを作り出してくれるものが酵母ですが、麦汁にこの酵母を入れ発酵させるとアルコールと炭酸ガスが生まれビールとなります。そして、麦汁が発酵し終わり、たっぷりと栄養を吸収して下に沈んだものがビール酵母なのです。ビールと名がつくのでアルコール分が含まれていそうな感じがしますが、洗浄や乾燥させた段階ですべて蒸発してしまうので、ビール酵母にはアルコールは含まれていません。<br>
<br>
　ビール酵母は、現代人に必要な栄養成分がバランスよく豊富に含まれており、錠剤や粉末にしたものが売られています。ビール酵母の成分の５０パーセントはタンパク質です。このタンパク質に人間の体内では作ることの出来ない必須アミノ酸を全種類含んでいて、血圧を下げたり、脳の働きを活発にする効果があります。また、ビタミンB1、B2、B6、B12、葉酸などのビタミン類が豊富に含まれていて、栄養素の供給や新陳代謝を活発にするので免疫力を高めるという効能もあります。ニコチン酸には美肌効果もありますし、ビオチンやパントテン酸は抜け毛や白髪予防の効果もあるそうです。グルタチオンという成分は抗酸化作用があり、生活習慣病の予防や有害物質を身体の外に排出してくれる解毒作用もあります。食物繊維成分が整腸作用に、エルゴステロールという脂質成分はコレステロールの低下作用と様々な効果効能があるのです。<br>
<br>
　また、ビール酵母と分岐鎖アミノ酸の併用でパフォーマンスが向上したという運動選手には嬉しい報告もあるそうです。お腹が膨れた感じになるので空腹感がなくなり食欲を抑えられるという、ビール酵母をヨーグルトに入れて食べる、ビール酵母ダイエットという方法も流行したそうです。食欲不振や胃もたれ、消化不良、飲みすぎ、吐き気、胸やけなどにも効能がありますが、いずれにしても短期間では効果は期待できないので継続することが望ましいとのことです。<br>
<br>
　ビール酵母は食材に近い成分で構成されているので副作用や問題となる健康被害などの心配はないようですが、人によっては湿疹ができるなどのアレルギー症状をおこす人がいるようです。また、ビール酵母はビールと同様にプリン体を含んでいるので、通常の摂取量を守っていれば健康体の人には問題になることはありませんが、痛風の人は控えたほうがいいみたいですね。
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<item rdf:about="http://are-you-satisfied.net/archives/1289419.html">
<title>トラクターの耐用年数</title>
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<description>　トラクターは牽引車で、色々な作業機を装着することにより、おもに農業で年間を通じて使われています。一番よく使われる方法としては、ロータリーを装着して田畑を耕す耕うん機としての使用です。また、ハローを装着して代かき作業などにも使用したり、畑地での牧草収穫作...</description>
<dc:creator>be_satisfied</dc:creator>
<dc:date>2010-03-03T23:05:57+09:00</dc:date>
<dc:subject>建設業</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　トラクターは牽引車で、色々な作業機を装着することにより、おもに農業で年間を通じて使われています。一番よく使われる方法としては、ロータリーを装着して田畑を耕す耕うん機としての使用です。また、ハローを装着して代かき作業などにも使用したり、畑地での牧草収穫作業などと幅広い用途に使用することができるのです。<br>
<br>
　国内のトラクターメーカーは、ヤンマーやクボタなどが有名で、日立建機、三菱農機、モロオカ、シバウラ、イセキなどがあります。各メーカーのHPなどでトラクターを検索してみると、その数の多さに驚きます。ヤンマーを例にとると、充実のラインナップと書いてあるとおり、初心者にも優しくてわかりやすいトラクター、使いやすさを追求したもの、高機能フル装備のものから高速走行するものなど実にさまざまです。<br>
<br>
　そんなトラクターの耐用年数は乗用型で８年、歩行型で５年でしたが、平成２０年度の税制改正により、すべての農業用機具の耐用年数は７年に変わりました。実際の耐用年数はもっと長いようで、１８年使用したトラクターが４０万円弱の価格で中古で売られているという例もあります。最近では家庭菜園を始める人が増えたせいか、中古のトラクターや小型コンバインなどの農機具の需要が伸びているそうです。なかでも耕し方が簡単でエンジン整備などといったメンテナンスに必要な操作もシンプルに仕上がっているものが女性にも扱いやすく人気があるそうです。<br>
<br>
　トラクター自体の耐用年数が上がっているので、中古とはいえ故障も少なく修理の心配もなくなってきています。予算などから新品を購入するのはと思う方には手始めに中古を使ってみるのも良い方法かもしれませんね。乗用型のトラクターの免許は小型特殊免許ですから、普通運転免許があれば運転できます。私有地での農作業時でトラクターを運転する場合は免許はいりません。ですが、労働基準法により、雇用されての農作業時の運転は免許が必要になるようです。<br>
<br>
　最高速度が１５km/hを超えるトラクターや、ドライブハローの幅が１．７m以上の作業機を装着したトラクターは道路交通法上では大型特殊自動車となります。ですから、公道を運転する時には大型特殊免許が必要になるので、トラクターのナンバープレートが小型特殊であっても注意が必要です。限定無し大型特殊免許より費用が半額の農耕車限定という大型特殊免許もあるようですから、農作業のときしか使わないのであればそれでもよさそうですね。<br>

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<item rdf:about="http://are-you-satisfied.net/archives/1286657.html">
<title>消火器の耐用年数</title>
<link>http://are-you-satisfied.net/archives/1286657.html</link>
<description>　初期の火災を消すための消防用設備の消火器。消防法による国家検定があり、これに合格しないと販売や陳列が出来ません。エアゾール式の消化スプレーは、エアゾール式簡易消火具として扱われ、消防法の消火器とみなされません。

　一般消火器の耐用年数は、あくまでも目...</description>
<dc:creator>be_satisfied</dc:creator>
<dc:date>2010-03-03T00:04:55+09:00</dc:date>
<dc:subject>生活雑貨</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　初期の火災を消すための消防用設備の消火器。消防法による国家検定があり、これに合格しないと販売や陳列が出来ません。エアゾール式の消化スプレーは、エアゾール式簡易消火具として扱われ、消防法の消火器とみなされません。<br>
<br>
　一般消火器の耐用年数は、あくまでも目安ですが約８年です。消火器の設置状況や点検整備状況によって異なりますので、いざ使用しようとしたときに役に立たなかったり、容器が腐食して破裂しては大変ですから日頃の点検整備が重要なのです。<br>
<br>
　消防法第１７条の3の3では、消火器の点検および報告を義務づけています。規定の点検報告をしなかったり、虚偽の報告をした場合には３０万円以下の罰金か拘留に処するという消防法第４４条の罰則もあります。<br>
<br>
　消火器の耐用年数を８年とする根拠としては、事故発生の原因となった消火器の大半が設置後８年以上を経過したものであったということ。(財)日本消防設備安全センターが、保守点検制度を導入する際に全国を対象にして６万本にもおよぶ消火器の平均寿命の追跡調査データからというものです。ですが、８年以内であってもサビやキズのあるものはすぐに交換するなど対処が必要になりますね。<br>
<br>
　消火器の薬剤の交換や廃棄のための分解は消防設備士だけが行うことができます。薬剤交換を扱っている業者もありますが、最近では消火器の値段もかなり安くなり、詰め替え費用も本体交換費用もあまり差がなくなってきています。ですから、５～６年毎に詰め替えをするより、８年経過で新品に交換するということが主流になってきているそうです。<br>
<br>
　消火器には日本の消防法により対応する火災によって３つの種類が表示されています。紙、木、繊維などが燃える一般的な火災に適応されるA火災用で白地に黒文字の円形マーク。油やガソリンなどによる火災に適応されるB火災用で黄色地に黒文字の円形マーク。電気設備の火災に適応されるC火災用で青地に白文字の円形マークです。<br>
<br>
　消火器の種類もいくつかあり、シェアNo1といわれているヤマトプロテックでは、粉末消火器、強化液消火器、機会泡消火器、二酸化炭素消火器などを取り扱っています。現在一般的に普及している加圧式ABC粉末消火器は、「安全栓を抜く、ノズルを火元に向ける、レバーを握る」の３つの操作で行うという規格が統一されたので、メーカーによる使い方の違いがなくなり、誰でも使用できるようになりました。<br>
<br>
　頻繁に使うことのない消火器ですから、ついつい忘れがちになってしまいます。いざというときのためにも耐用年数のチェックは頻繁にしたいものですね。<br>

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<item rdf:about="http://are-you-satisfied.net/archives/1282930.html">
<title>パパイン酵素とは</title>
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<description>　パパイン酵素とは、熟していない青パパイヤ果実の汁を乾燥させたものを抽出して生成したシステインプロテアーゼに分類される酵素です。私たちが果物として食べている熟した黄色いパパイヤには、ほとんど含まれていないそうです。

　青パパイヤには、脂肪分解機能のリパ...</description>
<dc:creator>be_satisfied</dc:creator>
<dc:date>2010-02-28T23:09:05+09:00</dc:date>
<dc:subject>健康</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　パパイン酵素とは、熟していない青パパイヤ果実の汁を乾燥させたものを抽出して生成したシステインプロテアーゼに分類される酵素です。私たちが果物として食べている熟した黄色いパパイヤには、ほとんど含まれていないそうです。<br>
<br>
　青パパイヤには、脂肪分解機能のリパーゼ、たんぱく質分解機能があるプロテアーゼ、糖分分解機能のアミラーゼなど、多くの酵素が含まれています。しかも、この酵素には、健康な細胞には影響を与えずに、老廃した細胞だけを強力に分解するという特長があるのです。ニキビやくすみ、シミ、シワ、などのさまざまな肌のトラブルはサイクルがくずれて古い角質が残るためだと言われています。ですから、パパイン酵素配合の洗顔料で洗顔をしたり、化粧品などを使うと、この古い角質を取り除いてくれますし、紫外線によるシミや有害な活性酸素の進行をくい止めてくれる働きもあるのです。<br>
<br>
　パパイン酵素を含んだ乳液をイボや魚の目をとるのに利用している国もあるそうです。また、殺菌の効果を利用して石鹸やトイレ洗浄剤に使われていたり、成分内のタンパク質含有量を増加させる効能により、少ない餌代で高タンパクの餌となるため家畜用の餌に利用したりと、さまざまな分野でも用いられています。さらに、パパイン酵素の成分のひとつである脂肪分解機能のリパーゼは、ちょっとした運動でも中性脂肪や肝脂肪を燃焼しやすくするため、肥満や高脂血症にも有効で、これらが原因となる動脈硬化や糖尿病などにも有効だと言われています。<br>
<br>
　パパイン酵素配合の入浴剤にはタンパク質分解機能により、肌に必要な皮脂までは落とさず、体の表面や汗腺に詰まった古い角質だけを落ちやすくしてくれるという効能があります。パパイン酵素が一番活性化する温度が４０度～５０度と言われていますので入浴に適しているそうです。水道水のお湯と違い、酵素の有機物によりお湯の肌あたりが柔らかくなりますし、ゴシゴシとこすらなくても、お風呂につかりながら軽くこするだけで古い角質がとれるので、アトピーや肌の敏感な人などにもおすすめです。脂肪酸も分解してくれるので、加齢臭などの体臭も防いでくれるそうです。<br>
<br>
　また、浴槽内のアカも酵素パワーで分解してくれるので浴槽が綺麗になり、残り湯で洗濯をすると汚れが落ちやすく、白いものはより白くなるという効能もあります。お湯につかっているだけで肌が綺麗になっていくと聞けば、毎日でも入浴してみたいものです。そんな方には業務用の入浴剤も売られていますので利用してみてはいかがでしょうか。
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<item rdf:about="http://are-you-satisfied.net/archives/1278895.html">
<title>にがり風呂の効果や成分について</title>
<link>http://are-you-satisfied.net/archives/1278895.html</link>
<description>　豆乳を凝固させて豆腐に変えるときに使う「にがり」。にがりとは、海水を煮詰めて塩を作ったあとの液体のことです。漢字で「苦汁」と書くとおり、原液はしょっぱくはなく苦いのです。

　にがりを飲用する、にがりダイエットというものが話題になったときがありました。...</description>
<dc:creator>be_satisfied</dc:creator>
<dc:date>2010-02-26T07:24:44+09:00</dc:date>
<dc:subject>健康</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　豆乳を凝固させて豆腐に変えるときに使う「にがり」。にがりとは、海水を煮詰めて塩を作ったあとの液体のことです。漢字で「苦汁」と書くとおり、原液はしょっぱくはなく苦いのです。<br>
<br>
　にがりを飲用する、にがりダイエットというものが話題になったときがありました。しかしこれは、科学的根拠は明確になってはおらず、下痢を起こすほど過剰摂取をすることはビタミンやミネラル等の吸収を阻害するなど身体に害をおよぼすことがあるそうです。それではと敬遠される方もいるかと思いますが、にがりは何十種類ものミネラルを含んでいて、ストレス解消や体質改善に効果があるといわれています。<br>
<br>
　にがりの成分は塩化マグネシウム、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛などの豊富なミネラル成分です。このにがりをお風呂に入れる「にがり風呂」というものが評判になっているそうです。にがりをお風呂に入れるとマグネシウム鉱泉という温泉になります。マグネシウム鉱泉は、切り傷、あせも、アトピーなどの皮膚の疾患や神経痛や肩こりなどにも効能があるといわれています。さらに、主成分の塩化マグネシウムは、身体を芯からじっくり温め、血管を拡張し血流をよくし、代謝を高めてたっぷりと汗をかき毒素を排出させ脂肪燃焼効果があります。また、老廃物や角質を吸着して排出するという働きもあるため、にがり風呂に入ることで肌のくすみをとり美肌効果も期待できるのです。<br>
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　あせもが出来た時に海につかって治すという方法も、にがりの主成分であるマグネシウムの殺菌作用によるものです。ですが、アトピー性皮膚炎などの弱った肌には海の塩分では刺激が強すぎるので、塩分を取り除いたにがり風呂に入ることで改善されます。お風呂からでると、肌に付いた水分は徐々に蒸発し、乾燥していきます。塩化マグネシウムは水分を吸着し、身体の中から漏出を防ぐバリア機能もある天然の保湿成分です。また、このバリア機能という点から体臭予防にも効果があるといわれています。<br>
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　頭の薄くなってきている方には、にがり風呂に入って毛が生えてきたという、うれしい報告もあります。毛孔につまった老廃物が原因といわれている禿げですので、にがりによって老廃物を排出させ、フケ症の方には最適とのことです。にがり風呂の作り方は１８０リットルの普通の浴槽の大きさにコップ一杯程度のにがりを入れるだけです。にがりで出来ているフランスの入浴剤がモデルや芸能界で流行しているようですし、自宅で簡単に温泉気分が味わえるにがり風呂を試してみる価値ありですね。
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<title>メープルシロップの作り方と効能</title>
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<description>　メープルシロップは、サトウカエデの樹液から作られる甘味料です。純粋なメープルシロップの主な生産国はカナダの南西部やアメリカの北東部ですが、ごくわずかではありますが日本の北海道でも生産されています。なかでもカナダは世界のメープル製品の８５パーセントを生産...</description>
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<dc:date>2010-02-22T22:34:00+09:00</dc:date>
<dc:subject>健康</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　メープルシロップは、サトウカエデの樹液から作られる甘味料です。純粋なメープルシロップの主な生産国はカナダの南西部やアメリカの北東部ですが、ごくわずかではありますが日本の北海道でも生産されています。なかでもカナダは世界のメープル製品の８５パーセントを生産しており、特産品にもなっています。<br>
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　メープルシロップの収獲は、２月から４月の春先の寒暖の差が最も大きくなる季節に、シュガーブッシュなどと言われるサトウカエデの木立の中で行われます。季節によって異なるそうですが、１本の樹から約４０から８０リットル採取されます。４０リットルの樹液から、わずか１リットルのメープルシロップしか出来ないそうです。そのメープルシロップの作り方は、木々に小穴を開けて採取されたメープルの透明な樹液を集めて、シュガーシャックと言われる砂糖小屋の中で沸騰させて丁寧に時間をかけて濃縮させます。フィルターを通して不純物を取り除き、あの琥珀色のメープルシロップが出来上がります。<br>
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　厳しい冬が終わりを告げる頃の大地の栄養を含んだ雪解け水を吸収している樹液から出来るメープルシロップは、さまざまな栄養成分がふくまれています。日本人に不足しがちなカルシウムやマグネシウム、たんぱく質や糖質の代謝に役立つ亜鉛、余分な塩分を排出するカリウムなどのミネラルやアミノ酸、たんぱく質などを豊富に含んでいるのです。また、砂糖などと比べるとGI値も低く、カロリーも砂糖の３分の２ほどしかありません。<br>
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　栄養価も高いのにカロリーが少なく、血圧やダイエットを気にしている人にも安心のようです。メープルシロップの糖質は身体に吸収されやすいので、身体や脳をしっかりと目覚めさせたい朝食などに用いると、すぐに脳に伝達されてエネルギーになるという効能もあります。<br>
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　メープルシロップは常温で保存でき、封を開けなければ、ガラスのボトルで２年～３年、プラスチックボトルで１年～２年が賞味期限のようです。封を開けたら冷蔵庫で保存しますが、６か月は味が変わらないとのことです。<br>
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　メープルシロップには、カナダ政府により、収獲された時期によって分類されたランクもあります。上からエキストラライト、ライト、ミディアム、アンバー、ダークとなっています。ホットケーキなどにかけるにはミディアム以上のシロップが合うそうです。低カロリーなメープルシロップを砂糖の代わりに煮物や肉料理のソースなどに使用してみるというのも良いかもしれませんね。<br>

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